Livro de auto ajuda

Posto este livro e recomendo demais! Este livro se chama Pense Magro é um livro de auto ajuda para emagrecer. Ele nao te mostra o que comer e sim como comer,técnicas para se motivar, jeitos certos de comer, o que fazer quando se tem pensamentos sabotares e tudo mais que encontramos de dificuldade nas dietas.
Este livro é indicado para se começar a ler antes da dieta, para tratarmos primeiro nosso piscologico e começarmos a dieta com tudo. Nesse livro venho encontrando forças e maneiras de driblar a gula e os pensamentos negativos.
Para quem não tiver condições de comprar, na internet há varios sites para baixar.
INDICO MUITO!