tag:blogger.com,1999:blog-75598505473441505872024-03-13T16:46:20.535-07:00Diário do EmagrecimentoDiário do Emagrecimentohttp://www.blogger.com/profile/12957233742409956111noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-7559850547344150587.post-75397018080704603682012-10-10T19:30:00.002-07:002012-10-10T19:30:23.612-07:00PARA MOTIVAR<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Nada melhor para nos motivarmos a começar e continuar em uma dieta é ver pessoas em seus antes e depois.Se todas elas conseguiram porque nós não podemos? cada uma de nós tem força para conseguirmos nossos objetivos, e precisamos buscar dia á dia essa força que há dentro de cada um de nós. Faça recadinhos pra incentivar cole em lugares estratégicos. cole fotos de pessoas com o corpo que você quer ter, não importa o jeito, inventive-se sempre!<br />
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-TI5MorKe80w/UHYu3Y8jFeI/AAAAAAAAABY/Tz6CjV7K-l8/s1600/antes-e-depois-de-emagrecer-9-570x496.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="278" src="http://3.bp.blogspot.com/-TI5MorKe80w/UHYu3Y8jFeI/AAAAAAAAABY/Tz6CjV7K-l8/s320/antes-e-depois-de-emagrecer-9-570x496.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-1RGujOqP6GE/UHYu6iA8NWI/AAAAAAAAABg/LEqzz0eKBVg/s1600/antes-e-depois-patthy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="276" src="http://3.bp.blogspot.com/-1RGujOqP6GE/UHYu6iA8NWI/AAAAAAAAABg/LEqzz0eKBVg/s320/antes-e-depois-patthy.jpg" width="320" /></a></div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-H--6KqMPsOo/UHYu81L1lHI/AAAAAAAAABo/fBp6RZSLnbo/s1600/antes-e-depois-de-emagrecer-1-570x426.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-H--6KqMPsOo/UHYu81L1lHI/AAAAAAAAABo/fBp6RZSLnbo/s1600/antes-e-depois-de-emagrecer-1-570x426.jpg" /></a></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-lod3vZfHA1E/UHYu-xXSaSI/AAAAAAAAABw/xcfEfiUiJCQ/s1600/antes-e-depois-de-emagrecer-12-570x422.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-lod3vZfHA1E/UHYu-xXSaSI/AAAAAAAAABw/xcfEfiUiJCQ/s1600/antes-e-depois-de-emagrecer-12-570x422.jpg" /></a></div>
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dIBkMOX2IaQ/UHYvBVXHBOI/AAAAAAAAAB4/A-By5CJIli0/s1600/izmenitsya-0019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-dIBkMOX2IaQ/UHYvBVXHBOI/AAAAAAAAAB4/A-By5CJIli0/s1600/izmenitsya-0019.jpg" /></a></div>
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<a href="http://3.bp.blogspot.com/-9lXPRU-6Rpw/UHYvE5PbCdI/AAAAAAAAACA/Z91f6JD52Lc/s1600/antes-e-depois-de-emagrecer-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-9lXPRU-6Rpw/UHYvE5PbCdI/AAAAAAAAACA/Z91f6JD52Lc/s1600/antes-e-depois-de-emagrecer-4.jpg" /></a></div>
Diário do Emagrecimentohttp://www.blogger.com/profile/12957233742409956111noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7559850547344150587.post-39199230664116360252012-10-08T22:13:00.000-07:002012-10-08T22:15:17.982-07:00Livro de auto ajuda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-8oWu1bNyTww/UHOxH0mR5mI/AAAAAAAAABE/gNtnxOJXWDI/s1600/pense.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-8oWu1bNyTww/UHOxH0mR5mI/AAAAAAAAABE/gNtnxOJXWDI/s320/pense.jpg" width="220" /></a></div>
Posto este livro e recomendo demais! Este livro se chama Pense Magro é um livro de auto ajuda para emagrecer. Ele nao te mostra o que comer e sim como comer,técnicas para se motivar, jeitos certos de comer, o que fazer quando se tem pensamentos sabotares e tudo mais que encontramos de dificuldade nas dietas.<br />
Este livro é indicado para se começar a ler antes da dieta, para tratarmos primeiro nosso piscologico e começarmos a dieta com tudo. Nesse livro venho encontrando forças e maneiras de driblar a gula e os pensamentos negativos.<br />
Para quem não tiver condições de comprar, na internet há varios sites para baixar.<br />
INDICO MUITO!<br />
<br />Diário do Emagrecimentohttp://www.blogger.com/profile/12957233742409956111noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7559850547344150587.post-82130088509619068702012-10-08T21:46:00.001-07:002012-10-08T21:46:29.057-07:00Minha nutricionista<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bc4XgPq77jY/UHOrVpVP05I/AAAAAAAAAA0/Gsksi4QUY6Q/s1600/401154_373631452649573_746032119_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-bc4XgPq77jY/UHOrVpVP05I/AAAAAAAAAA0/Gsksi4QUY6Q/s320/401154_373631452649573_746032119_n.jpg" width="212" /></a></div>
Como citei antes, está é minha amada nutricionista Aline Strunkis. Achei ela pelo face e me apaixonei pelos antes e depois de seus pacientes.Não perdi tempo e logo liguei pra marcar consulta.<br />
Se você está procurando alguma nutricionista,não perde tempo e procura por ela. Deixo aqui o contato dela:<br />
<br />
Av. Dom Pedro II, nº 1240, 301 . Higienópolis. Porto Alegre / RS<br /><br /> Telefones:<br /> <br /> (51) 3371 - 1462<br /> <br /> (51) 9855 - 4519<br />
<br />Diário do Emagrecimentohttp://www.blogger.com/profile/12957233742409956111noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7559850547344150587.post-49309969351300667952012-10-08T21:40:00.002-07:002012-10-08T21:48:12.243-07:00O começo de tudo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-my3g4cM4spM/UHOoddLAQII/AAAAAAAAAAk/diqoSRasFow/s1600/Sem+t%C3%ADtulo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="82" src="http://2.bp.blogspot.com/-my3g4cM4spM/UHOoddLAQII/AAAAAAAAAAk/diqoSRasFow/s320/Sem+t%C3%ADtulo.png" width="320" /></a></div>
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Boa noite queridos, hoje tive a idéia de fazer este blog, e contar dia á dia <br />
do meu processo de emagrecimento. Ficar magra é um grande sonho e estou muito motivada.<br />
No dia 03/10/2012 foi minha primeira consulta a nutricionista Aline Strunkis,ela alem de querida e linda, é uma mega profissional. Na consulta conversamos durante 2 horas sobre meus hábitos alimentares, tiramos fotos para antes e depois, e me foi passada uma lista de suplementos e manipulados que irão me acompanhar durante a dieta.<br />
Agora estou no aguardo do envio da dieta (anciosa demais).<br />
Espero com esse blog me auto motivar e motivar a todos que lerem, porque eu sei e muito bem que fazer dieta não é nada facil, e que necessitamos de apoio das pessoas que nós amamos.<br />
Uma boa noite, e espero que me acompanhem dia á dia, e que me ajudem também a enfrentar esta batalha.Diário do Emagrecimentohttp://www.blogger.com/profile/12957233742409956111noreply@blogger.com3